各二级学院：

为持续加强对青年大学生的人文关怀和心理疏导，不断培育青年大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。经研究，决定举办2022年重庆市大学生心理健康微课比赛，现将相关事宜通知如下。

一、 活动主题

开心向阳光，健康你我他

二、比赛时间

2022年10月25日

三、参赛对象

全体在校生

四、赛事安排

（一）赛事主题

本次比赛重点针对学生由于疫情期间校园封控出现的各类焦虑、抑郁等情绪，以及人际交往、情绪管理、压力释放、睡眠调整、生涯规划、朋辈互助和心理疾病预防等方面设计微课。

（二）比赛要求

参赛微课视频格式为MP4，大小不超过500M，时长不超过10分钟，并应确保图像清晰稳定、构图合理、声音清楚，能较全面真实反映教学情境，能充分展示良好教学风貌，视频要具有美感、动静结合、合理安排信息量，视频片头应显示微课名称，主要教学环节可以有字幕提示，情节应充分反映教学内容。

五、报送要求

由各二级学院自行组织开展院级初赛，择优推荐1—2支参赛团队参加校赛。每支队伍参赛队员不超过6名（其中，主讲人1名），指导老师不超过2名。

以学院为单位，指导本院参赛选手按照《大学生心理健康微课比赛作品要求》录制微课视频，并于10月25日（星期日）12:00前将参赛微课视频及《大学生心理健康微课比赛报名表》（附件1）、《大学生心理健康微课比赛汇总表》（附件2）、《大学生心理健康微课比赛教学设计表（参考式样）》（附件3），用压缩文件形式，以“学院名称+微课名称+联系人姓名及联系方式”命名，提交至指定邮箱：2542024446@qq.com。逾期未上传视为放弃。

附件：

1.大学生心理健康微课比赛报名表

2.大学生心理健康微课比赛汇总表

3.大学生心理健康微课比赛教学设计表（参考式样）

4.大学生心理健康微课比赛评分细则